こんにちはayaです。

先日、

ご近所さんのパーソナルジム

南船場にある

パーソナルトレーニングジムfis. さんにお邪魔して

はじめてのパーソナルトレーニングをうけました！

実は、私はほぼトレーニング初心者。

初体験の状態で来店。1時間もトレーニングしていないのに終わった側から筋肉痛が…

毎日ヨガをしていますが、また違った所を使うようでバシバシ効きました

ですが、翌日ヨガの練習をすると

ポーズがかなり安定したように思います。

やはり、今時女子は

ヨガとトレーニングを組み合わせるのが美しいバランスの良い身体を作るのではないのか？と

しなやかで強い身体作り、私もまたパーソナル受けに行こうと思いました。

気になった方、

下記へ是非お問い合わせ下さい。

初心者の方も安心、藤本トレーナーが親切に教えてくださいます

公式：パーソナルトレーニングジムfis大阪
URL：https://www.fitness-space-fis.com/